Rester ou rompre ?
Avoir un enfant ou pas ?
Démissionner ou garder son emploi ?

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Nos vies sont pleines de ces questions perturbantes, angoissantes...

Dans le flot d’hésitations et de doutes, une seule certitude : il nous faut choisir ! C’est la condition sine qua non pour avancer dans notre vie...

Mais comment faire le tri entre toutes les possibilités qui s’offrent à nous, et agir, sans remords ni regrets ?
Comment échapper aux injonctions de notre inconscient ou de notre histoire familiale ?
C’est d’abord une affaire de prise de conscience, d’engagement, de responsabilisation...
Cruciale ou quotidienne, la décision, une fois posée, sera d’autant mieux assumée qu’elle aura été le fruit d’un travail en profondeur.

 Un mécanisme complexe

Les recherches en sciences cognitives montrent, d’après Laurent Bègue, chercheur en psychologie sociale, que nous prenons toutes nos décisions en deux temps ; que cela soit pour choisir le parfum d’une glace ou la personne avec qui nous allons fonder une famille.

D’abord nous examinons les différentes options disponibles, ce qui nous permet, assez rapidement, d’éliminer de nombreuses possibilités.
Ensuite, nous comparons les options restantes... et c’est là que tout se complique !

Plus le choix nous semble important, plus nous essayons de le rationnaliser. C’est la fameuse méthode des deux colonnes :

  • une colonne « pour »
  • une colonne « contre »

Cette méthode nous permet de clarifier et de voir les choses avec discernement, mais pas de trancher !

Sans doute, parce que dans un choix, un certain nombre de facteurs échappent à notre raison :

  • peur du risque
  • peur de renoncer
  • besoin de certitude
  • crainte de se sentir enfermé
  • crainte de perdre ses repères
  • etc.

Tout ceci, même dans le cas d’un bon choix...

Quand aux décision collégiales, prises en groupe, on sait depuis longtemps qu’elles sont souvent bien plus extrêmes que lorsqu’elles sont prises individuellement ; l’histoire regorge de telles preuves...

 Test : Alors, qu’est-ce qui nous bloque ?

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Peur de prendre des risques, d’oser ?
Peur de perdre ? de nous perdre ?
Peur de nous affirmer ?
Peur de nous découvrir ?

Faites ce petit test et découvrez les freins qui vous empêchent d’avancer, ainsi que quelques pistes pour vous permettre de prendre les bonnes décisions.

Cochez pour chacune des 12 questions suivantes, la bonne réponse (une seule) pour vous.

  • 1. Pour vous, faire le bon choix est surtout une question :
    D’intuition
    De chance
    De volonté
    De motivation
  • 2. Dans quel domaine avez-vous le plus de mal à prendre une décision ?
    Professionel
    Amoureux
    Familial
    Vie quotidienne
  • 3. Vous avez pris une décision. Qu’est-ce qui vous fait renoncer ?
    Des critiques ou des objections convaincantes
    L’éventualité d’un échec cuisant
    La perspective d’une meilleure opportunité
    L’humeur du moment
  • 4. A quels moments sollicitez-vous des conseils ?
    Tout au long de votre réflexion, vous avancez accompagné
    Avant de choisir, pour que l’on vous aide à mieux cerner votre vrai désir
    Vous préférez suivre vos envies plutôt que des conseils, au risque de vous tromper
    Après avoir fait votre choix, pour tester vos arguments et pouvoir faire marche arrière à temps
  • 5. Vous êtes sur le point de prendre une décision : que vous dit votre petite voix intérieure ?
    Choisir c’est renoncer... quel dommage !
    Est-ce vraiment ce que tu veux ?
    Seras-tu capable d’assumer ?
    As-tu vraiment pris la mesure du risque ?
  • 6. Quelle leçon avez-vous tiré de votre dernier échec ?
    Il faut parfois savoir sauter sans filet
    Il ne faut pas mettre la barre trop haut
    Il faut apprendre à se refuser des envies
    Il faut savoir ce que l’on veut vraiment
  • 7. Quels souvenirs gardez-vous de vos choix d’enfant ?
    Vous mettiez des heures à choisir vos vêtements ou votre dessert
    Vous laissiez volontier les autres choisir à votre place
    Vous avez joué très tôt la double carte de la prudence et de la modération
    Vous auriez aimé que vos parents vous laissent davantage faire vos choix
  • 8. « Choisis pour moi ! » A qui aimeriez-vous adresser cette phrase ?
    A votre partenaire
    A Dieu ou au destin
    A votre mère
    A votre banquier
  • 9. Pour relever un défi important, vous avez besoin :
    Du soutien de vos proches ?
    D’avoir un plan B ?
    D’être poussé par les circonstances ?
    D’être sûr que vous serez récompensé ?
  • 10. Cette fois-ci, on choisit à votre place, comment réagissez-vous ?
    Avec soulagement, vous n’aurez pas à supporter les critiques
    Avec inquiétude, qui en assumera les conséquences ?
    Avec amusement, le côté “jeu de hasard” n’est pas fait pour vous déplaire
    Avec reconnaissance, tant mieux vous n’arriviez pas à trancher
  • 11. Entre deux options peu satisfaisantes, pour laquelle optez-vous ?
    La moins risquée sur tous les plans
    La moins contraignante à courrt et moyen terme
    La plus populaire dans votre entourage
    La plus facile à mettre en œuvre
  • 12. « Repartir à zéro » : que suscite en vous cette expression ?
    Un mélange de peur et de découragement
    Le besoin urgent de s’en remettre à un guide
    Une fébrilité brouillonne mais stimulante
    Des interrogations : que faire ? Où aller ?

 Votre profil...

 Pour amorcer le changement...

 En conclusion

Des petites décisions quotidiennes jusqu’aux grandes résolutions qui peuvent tout bouleverser, la vie n’est qu’une succession de choix à faire...
Tant et si bien que, parfois, noyés sous des flots de possibilités, nous n’arrivons plus à savoir ce qui est bon, ou pas, pour nous.

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En connaissant maintenant votre profil et les pistes pour amorcer une meilleure prise de décision dans le cadre de choix, vous devriez pouvoir effacer les doutes et les hésitations d’une manière pertinente, pour avancer en toute sérénité :

  • Faire le vide en soi,
  • Identifier son désir,
  • Affûter son intuition,
  • Se relier aux autres,
  • Pour enfin passer à l’action.

P.-S.

Test établi d’après Isabel Korolitski, psychanalyste.